Endométriose : comprendre, diagnostiquer et mieux vivre avec cette maladie encore trop méconnue
L’endométriose est une maladie gynécologique chronique qui touche près d’une personne menstruée sur dix. Pourtant,…
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Ube latte : la boisson violette venue des Philippines qui défie le matcha
Elle est douce, onctueuse, naturellement violette et fait fondre les réseaux sociaux : bienvenue dans…
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Soja et santé : réel danger ou fausse alerte ?
Star des régimes végétariens et véganes, le soja est souvent présenté comme un aliment sain,…
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Burn-out : Qu’est-ce que c’est et comment l’éviter ?
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L’index glycémique (IG) est souvent présenté comme un outil clé pour mieux gérer la glycémie,…
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Faut-il vraiment dormir 8 heures par nuit pour être en bonne santé ?
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Stress et cheveux blancs : mythe ou réalité ?
Depuis longtemps, on entend dire que le stress peut causer l’apparition prématurée des cheveux blancs.…
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Le jeûne : pratique efficace ou tendance controversée ?
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