Quand on parle de perte de poids et de performance sportive, un concept revient souvent…

Lorsqu’il s’agit de perdre du poids, beaucoup se demandent s’il vaut mieux privilégier le cardio…

Depuis des décennies, un mythe persiste autour de la musculation : elle empêcherait la croissance…

La course à pied est l’un des sports les plus pratiqués dans le monde. Pourtant,…

Que ce soit dans les salles de sport, sur les pistes de course ou dans…

Le HYROX est la nouvelle compétition de fitness qui séduit de plus en plus d’athlètes…

Le tennis est un sport riche en traditions, mais il doit aussi évoluer pour séduire…

Le golf entre dans une nouvelle ère avec la création de la Tech Golf League…

Avec un mode de vie de plus en plus sédentaire, trouver une activité physique qui…

Lorsqu’on parle de progression en course à pied, on pense souvent à aller plus vite…